Réflexologie et libido.
Beaucoup de personnes ont des problèmes de libido, la réflexologie plantaire peut être une solution
LES BIENFAITS DE LA REFLEXOLOGIE PLANTAIRE
Potentiellement liés à de
nombreuses causes – organiques ou psychologiques – les troubles du désir
sexuel sont bien souvent difficiles à prendre en charge. Si bien que des
approches complémentaires comme la réflexologie plantaire séduisent.
« Effectivement, les
troubles de la libido constituent pour nous, un motif fréquent de
consultation », constate Vincent Griblot, réflexothérapeute à Nantes.
Cependant, « même si le patient ou la
patiente nous énonce d’emblée avoir identifié tel ou tel problème, notre
approche reste globale ». Autrement dit, dans le cas
présent, le thérapeute ne cible pas directement les organes sexuels.
Le réflexothérapeute, qui travaille à partir
de zones réflexes au niveau des pieds, attaque généralement la problématique de
la libido à travers deux axes. Le premier est le rachis. Car à ses yeux, « ces problèmes peuvent
être liés à des dysfonctionnements au niveau des lombaires ». Les
zones réflexes en question se situant sur le côté du pied.
La baisse du désir représente le premier motif de consultation chez le sexologue. On estime entre 20 et 29 % les personnes qui en souffrent de temps
en temps. Mais les troubles de la libido ne
proviennent pas toujours du sexe. Ils peuvent aussi avoir comme origine
des dysfonctionnements au niveau des lombaires, d’après une
interview d’un réflexologue plantaire fait par nos confrères de “Destination
Santé”. Ils peuvent aussi provenir du système endocrinien,
et du stress, bien sûr.
Le stress…
Le deuxième axe est
représenté par le « système
endocrinien dans son ensemble », à travers les points réflexes
qui ciblent « la thyroïde,
l’hypothalamus, l’hypophyse, les surrénales, l’utérus ou la prostate -selon le
sexe de la personne- les ovaires ou les testicules, le vagin, etc. »
Il enchaîne : « les causes des troubles
du désir sexuel sont très nombreuses mais nous remarquons tout de même un
impact non-négligeable du rythme de vie et du stress quotidien ». Dans
pareil cas, les zones réflexes visent notamment les poumons, le cœur, le plexus
brachial… Les séances s’étalent sur une heure. « Mais nous préconisons généralement aux patients de revenir
trois fois minimum ». Et si les troubles persistent, demandez
aussi conseil à votre médecin traitant.
Trois séances de réflexologie
plantaire
La réflexologie plantaire ne cible pas directement
les organes sexuels. Elle peut s’attaquer au rachis en
ciblant, au niveau du pied, les zones réflexes. Elle
travaille aussi sur la thyroïde, l’hypothalamus, l’hypophyse, les surrénales,
les poumons, le cœur, le plexus brachial et, bien sûr, sur l’utérus, le vagin, la
prostate, les testicules.
En général, le
réflexologue plantaire propose des séances d’une heure. Il
faut environ 3 séances minimum pour obtenir
des résultats. Et en cas de problèmes persistants, il est vivement conseillé de
consulter son médecin traitant.
Mais cela vaut le coup
d’essayer !
https://www.therapeutes.com/ma-sante/A-quoi-sert-la-reflexologie
Après avoir évalué 168 études et 78 troubles
de santé, 2 chercheurs: les docteurs Barbara et Kevin Kunz ont identifié 4
bienfaits évidents de la réflexologie.
·
La réflexologie crée un effet de relaxation
·
La réflexologie a un impact sur les organes
·
La réflexologie améliore certains symptômes
·
La réflexologie réduit la douleur
Les détails et les mécanismes derrière ces
quatre effets positifs sont encore incertains. Néanmoins, la réflexologie est
de plus en plus étudiée et s'est déjà révélée très efficace pour les sept
problèmes de santé suivants.
A quoi sert la
réflexologie ?
La réflexologie peut :
1. Soulager l'anxiété
L'anxiété et le stress vont de pair, et la
réflexologie peut donc s’avérer efficace dans cette situation. En 2002, un
essai a été mené sur 67 femmes ménopausées (âgées de 45 à 60 ans) qui ont reçu
au hasard 9 séances de réflexologie ou de massage non spécifique des pieds
(groupe témoin).
En évaluant son efficacité dans le
traitement de l'anxiété basée sur le Questionnaire sur la santé des femmes
(WHQ), les chercheurs ont découvert que, bien que la réflexologie ne soit pas
plus efficace que le massage des pieds non spécifiques dans le traitement des
symptômes psychologiques qui se produisent pendant la ménopause, elle a
néanmoins conduit à 50% de diminution de l'anxiété, qui a dépassé deux fois le
groupe témoin.
2. Aider pour les maux de tête
Déjà efficace pour atténuer le stress et
l'anxiété, des chercheurs Danois, dans les années 1990, ont examiné comment la
réflexologie pouvait aider les personnes victimes de maux de tête et de
migraines.
L'une des études marquantes, publiée dans une
édition de 1999 de « Alternative Therapies », a travaillé auprès de
220 patients et 78 réflexologues pendant six mois.
Après seulement trois mois, 81% des patients
ont affirmé que leurs traitements ont considérablement aidé ou complètement
guéri leurs problèmes de maux de tête.
Par ailleurs 19% des patients qui avaient
pour habitude de recourir aux médicaments pour gérer la douleur ont pu arrêter
complètement la prise de médicaments.
3. Aider à lutter contre le diabète de type 2
Il n’est pas encore prouvé que la
réflexologie puisse affecter directement le taux de glycémie, mais plusieurs
tests cliniques sont actuellement en cours pour identifier si oui ou non la
réflexologie peut contribuer à la diminution de la douleur et de la gêne que
peuvent ressentir les diabétiques de type 2.
Dernièrement, la revue Evidence-Based
Complémentary and Alternative Medicine a montré que la réflexologie a
contribué à réduire la douleur, à corriger les problèmes de sensibilité
thermique et vibratoire, et améliorer le contrôle de la glycémie - cela suggère
qu'un jour, peut-être bientôt, nous pourrons apprendre que la réflexologie peut
aider à prévenir ou à lutter contre le diabète de type2.
4. Réduire les symptômes du syndrome prémenstruel (PMS)
50% des femmes souffrent de dysménorrhée
(douleur menstruelle). Le syndrome prémenstruel prend de nombreuses formes et
affecte chaque femme de manière différente.
Une étude a été réalisée à l'Université des
sciences médicales d'Isfahan (Iran) sur 68 participantes atteintes de
dysménorrhée primaire.
2 traitements ont été mis à l’épreuve :
400 mg d'ibuprofène une fois toutes les huit heures pendant trois jours pendant
Trois cycles mensuels consécutifs ou 10 séances de réflexologie de 40 minutes
pendant deux cycles mensuels consécutifs.
Il est important de noter que le groupe de
réflexologie a porté sur deux mois de traitement, alors que le groupe de
l'ibuprofène a porté sur 3 mois.
Bilan de l’étude : La réflexologie a été
associée à une réduction de l'intensité et de la durée de la douleur
menstruelle par rapport au traitement par l'ibuprofène. Il semblait que la
réflexologie favorise réellement la guérison et pas seulement la gestion de la
douleur.
On a découvert, au cours du troisième mois,
lorsque seul l'ibuprofène était administré (sans réflexologie), que les effets
curatifs à long terme de la réflexologie continuaient à faire effet et
dépassaient les résultats obtenus (baisse de la douleur) avec l’ibuprofène !
5. Aider à guérir la sinusite
Les chercheurs de l'École de médecine de
l'Université du Wisconsin ont testé 150 adultes atteints de symptômes de
l'infection chronique des sinus. L’objet de l’étude : l’impact de la
réflexologie sur l'infection chronique des sinus pendant deux semaines, en
comparaison avec un traitement d’irrigation nasale.
Selon l'étude, Il y a eu une
amélioration significative et équivalente après 2 semaines d'intervention dans
chaque groupe de traitement. Dans l'ensemble, 70% des participants ont déclaré
constater une amélioration par la réflexologie et 35% ont diminué la prise de
médicament.
6. Aider à lutter contre certains symptômes du cancer
Bien qu'il n'ait pas prouvé que la
réflexologie affecte directement les cellules cancéreuses, le journal
britannique Nursing Standard a publié une étude contrôlée où 100% des patients
ont affirmé avoir constaté une amélioration significative de leur qualité de
vie après seulement trois traitements.
Parmi les aspects qui ont été impactés:
appétit, respiration, communication, constipation, diarrhée, fatigue, peur du
futur, isolement, mobilité, humeur, nausée, douleur, sommeil et incontinence
urinaire.
7. Favoriser la santé cardiaque
Depuis cet article de 1997 publié dans la
revue Complementary Therapies in Medicine, il a été bien établi que la
réflexologie peut réduire de manière significative la sensibilité réflexe des
barorécepteurs (une mesure de risque pour les maladies cardiaques).
C’est véritablement fascinant, et les
résultats révèlent qu'il existe certains points de pression sur les pieds qui
correspondent à la même partie du cerveau que le réflexe barorécepteur. Nous ne
savons toujours pas comment la réflexologie peut aider à la santé cardiaque,
mais associée aux avantages pour soulager le stress, l'anxiété et la douleur,
cela semble plus que probable.